Tun Sie Ihren Füssen was gutes
Karl Müller entwickelte mit kybun ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Hauptunterschied zu allen bisherigen Trainings- und Therapiemethoden ist die einfache Integration in den Alltag. kybun stärkt die Tiefenmuskulatur, entspannt den Rücken und schont die Gelenke. Und es macht riesig Spass.
Bessere Gesundheit durch Bewegung
Mehrere Studien beweisen, dass ein Zusammenhang zwischen körperlicher Inaktivität und schlechtem Gesundheitszustand besteht.
Überlebenschance bei allen Krankheiten in Bezug auf die Anzahl der Sitzstunden
Das Forscherteam vom «Pennington Biomedical Research Center» weist in seiner Studie nach, dass langes Sitzen sich sehr negativ auf die Gesundheit auswirkt. Die Langzeituntersuchung mit über 17.000 Studienteilnehmern zeigt, dass Sitzen das Risiko erhöht, an Herz-Kreislauferkrankungen und weiteren Krankheiten zu sterben. Selbst bei den körperlich aktiven Probanden gab es diesen Zusammenhang. Diese Beobachtung ist bedeutend, da sie belegt, dass lange Zeiten passiven Sitzens nicht mit gelegentlicher sportlicher Aktivität kompensiert werden können.
Moderate Bewegung ist demnach ein extrem wichtiger Faktor für ein gesundes Leben in der heutigen Gesellschaft.
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